No Picture

Co jest ważniejsze ćwiczenia czy dieta?

16 marca 2018 admin 0

Dwudziestominutowy jogging pozwoli Ci spalić 250 kalorii, co w przeliczeniu na jedzenie stanowi równowartość jednego Snickersa. Łatwiej zrezygnować  batonika czy pójść na trening? No właśnie… […]

No Picture

Kawa na odchudzanie

1 marca 2018 admin 0

Świeżo zmielona kawa, a do tego cieplutki croissant – czy tak wygląda idealny poranek? Zdecydowanie tak! Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez małej […]