Mój przykładowy jadłospis

Zgodnie z obietnicą podaje mój przykładowy jadłospis:

Śniadanie
Owsianka pieczona w piekarniku. Z dodatkiem orzechów, bananów, borówek, malin i masła orzechowego.
II śniadanie
Serek wiejski ze szczypiorkiem i papryką, pomarańcza, jabłko
Obiad
Ryba pieczona w piekarniku, brokuły, frytki z selera
Podwieczorek
Jogurt naturalny, garść orzechów
Kolacja
Twaróg półtłusty z warzywami


W ciągu dnia wypijałam 1,5 litra wody, herbatę zieloną i czerwoną, napary ziołowe. Jeśli będziecie chciały to bardzo chętnie poddam inne jadłospisy. A może chciałybyście się pochwalić swoimi? Zainspirować mnie i innych czytelników? Zapraszam do dyskusji i czekam na Wasze komentarze. 🙂

No votes yet.
Please wait...

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*